O planeamento é fundamental. Por isso convém que deixar pouco ao acaso para que se possa desfrutar plenamente do ato de pedalar. Assim, a primeira etapa será extensa ainda que relativamente plana: 120 kms. e 1352 m. de A+, que unirão a estação fluvial do Seixalinho, Montijo a Mora.
A primeira parte é planíssima e consta das ciclovias da cidade do Montijo que conduzem até à saída da cidade na superfície comercial "Forum Montijo" e daí até ao Pinhal Novo onde seguiremos a linha de caminho de ferro por uma interminável reta até praticamente ao Poceirão.
A partir daqui começa o pinhal e o montado a fazer a sua aparição e atravessaremos estradões imensos que, aqui e ali, cruzam as vias prinicpais: N4 junto a Faias, A13 e N10 junto a Taipadas onde chegaremos a Canha e onde, definitivamente, o montado se impõe. Assim será até Mora via Cortiçadas do Lavre, única povoação intermédia.
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